前兩天啊看到一個很有意思的提問，說經常便秘的人和吃完就拉的人，到底哪個身體好？今天呢，我們就一起來討論一下。

排便這件事啊，雖然說起來感覺怪不好意思，但是呢，誰都少不了，那麽有的人呢，好像是個直腸子，這邊沒剛放下飯碗呢，那邊肚子就發信號了，趕緊就得去廁所。還有的人呢，是兩三天都拉不了一次，排便的時候也是困難的不得了，其實啊，這兩種情況，都不是什麽好現象。

我們首先來說便秘，這個大家應該都知道，肯定是不正常的，大便排不出來，肚子脹的難受，這就像是前面路口堵車了，後面你要是再往裏塞，是不是堵是更厲害啊，大便排的不順暢，過不了兩天，你就不想吃飯了。

那麽便秘的病位呢，是在大腸，直接原因是大腸的傳導功能失常了，但是引起大腸傳導功能失常的原因有很多，肺氣不降、肝氣不升、脾胃運化失常、陰虛腸道失養等等，都有可能引起排便不順暢，調理的時候一定要注意區分病因，辨證用藥，具體的調理啊，我們之前給大家介紹過很多次了，這裏就不展開了。

而吃完就拉這種情況啊，很多人是不在意的，有的人甚至覺得自己是腸胃好，消化快，其實啊，這麽長期下去，丟失的是你的腎精！食物到了我們體內，由脾胃吸收其中的精華部分，化生氣血，形成後天之精，來不斷的補充腎中的先天之精；那你剛吃進去，就拉出來了，少了這個消化的過程，腎中精氣得不到及時補充，就出現腎精虧虛的情況。

但是也不需要太緊張，這種情況調理起來並不複雜，主要就是健脾，可以參考個參苓白術散。

說到這啊，你就應該知道了，這兩種情況都是需要調理的，如果你有需要呢，一定要讓專業醫生幫你辨證後再來用藥！