抑郁症很多人都知道,但是如何識別抑郁症,確很少有人知道,那我們要如何識別自己是否有抑郁呢?今天廣州華康中醫醫院就帶大家來了解一下!
1.讓別人開心比讓自己開心容易。2.即使已經非常勞累和疲憊,仍然不能安然入眠。
3.假裝自己很好,但自己感到很累。
4.覺得任何人都沒法理解你。
5.希望能夠和好朋友吃個飯,聊個天,但卻從不說出心中郁悶的事。6.擔心別人會認爲你不夠努力,害怕私下評價你。
7.即使內心空虛,仍然可以在人前大笑。
8.一人獨處時會陷入悲傷情緒不能自拔。
9.你會對自己不滿意,會否定自己,但不會將這個不滿告知于人。
10.常有原因不明、難以排除的身體不適感,再怎麽調養休息都沒用。
11.你的心理防線越來越堅固,且害怕成爲他人負擔。
12.嚴重時可能出現自殺傾向症狀,威脅或談及自殺。
溫馨提示:抑郁症是一種病,當發現自己或身邊人有抑郁症的時候,一定要及時帶往醫院進行看診。