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很多人都知道肥胖給我們身體帶來最直觀的就是身材難看，影響個人的形象和氣質。但是肥胖還會給我們身體帶來其他的危害，你知道有哪些嗎？

長期讓身材處在肥胖的狀態，健康問題就會找上你了，比如：

三高疾病：高血壓，高血脂，高膽固醇

脂肪肝：輕度，中度，重度（長期脂肪堆積非常容易形成脂肪肝）

心血管疾病：過度肥胖容易導致血液粘稠，堵塞血管，引發心腦血管疾病

內分泌紊亂，容易導致其他疾病的出現

身材難看，影響個人的形象

皮膚老化，毛孔粗大，更顯衰老，細胞代謝下降

代謝下降，容易出現各種健康疾病

如果你的身材一直都是肥胖的狀態，那就要注意了，一定要努力地讓自己瘦下來。就連賈玲都能夠一年減掉100斤，你也可以的！因爲減肥後的好處真的太多了。

首先瘦下來的身材自然就會變得好看，形象更佳，對于事業的發展都有一定的幫助。

第二瘦下來後變得好看，五官精致，長得好看身材又好自然會更容易受到異性的青睐。

第三瘦下來後身體的負擔就會輕了很多，個人的情緒會更穩定。

第四瘦下來後身體會養成一些好的生活習慣，讓你的身體健康變得更好，提高了個人的生活質量

第五瘦下來後提高了身體的代謝能力，讓你精力旺盛，活力滿滿。

第六瘦下來後身體健康素質有所提升，變得更年輕更有活力，壽命還會更長。

總而言之，肥胖只會讓我們墮落，而瘦下來後的你才能夠開始新的生活，瘦下來後的你會變得更加的自律自信自強。

賈玲的電影雖然說是一個故事的展開，但是她也真正地實現了自己的蛻變，也獲得了自己的成功，是非常好的激勵榜樣，如果你還在迷茫著要不要減肥，或者可以從她的電影中獲取你的夢想，瘦下來確實可以實現你自己的夢想。