高尿酸血症是引起痛風的主要危險因素，堿化尿液是促進尿酸排泄和解決高尿酸血症的措施之一。尿液PH值越高，尿酸溶解度越大。據報道，當PH=7時，其溶解度可達1540毫克。希望大家在痛風加重之前能積極采取措施！患者發現自己的尿酸偏高，關節疼痛發紅發熱後，千萬不要因爲疏忽而耽誤病情。應該盡快采取相應的措施來降低尿酸。一般來說，可以通過每天喝低食物來降低尿酸，促進尿酸排出。

通過食物堿化尿液

大多數蔬菜、水果、豆類和乳制品都是堿性食物，尤其是可堿化尿液，需要與帝降酸茶一起飲用。常見的有菠菜、紅薯、西瓜、蘿蔔、香蕉、梨、蘋果、胡蘿蔔、草莓、生菜、柿子、南瓜、土豆、菜豆、黃瓜、蓮藕、洋蔥、大豆、腐竹、豆皮、牛奶等。，可以適當搭配食用。

除堿化尿液外，痛風病人在降尿酸過程中要多注意這四點。

尿酸不宜下降過快

尿酸過度下降容易導致已形成的痛風石溶解，誘發痛風急性發作。因此，降尿酸的治療應遵循循序漸進、緩慢下降的原則，不要操之過急。

注意多喝隨低食物

堿性尿液在促進尿酸排泄的同時，需要與隨低食物一起飲用，保持一定的尿量，以促進尿酸的順利排出，防止尿酸鹽結石的形成。因此，痛風患者應注意多喝低食物，確保每天都有＞尿量爲2000ml。

尿酸不宜降低過低，尿酸不宜降低

尿酸越低越好。其實尿酸是一種天然的抗氧化劑，可以去除人體內60%的自由基，一定濃度的尿酸對神經保護有一定的作用。研究表明，低血尿酸與帕金森病和阿爾茨海默病的發病有關。正常血尿酸水平爲120-380μmol/L，因此血尿酸可以控制在正常範圍內，不必追求過度下降。

注意飲食調節

飲食調節是痛風治療的基礎。患者應控制總熱量，限制低嘌呤飲食中脂肪的攝入。每天攝入的脂肪總量應爲50g，少吃動物脂肪。戒煙，限制飲酒，少喝咖啡和碳酸飲料。你可以多吃上面的蔬菜和水果，補充足夠的維生素C和B族維生素。

痛風是一種關節炎，疼的時候特別疼，因爲關節處沉積了一些尖銳的結晶，所以疼痛就像針刺一樣刺痛。因此，痛風發生後，疾病治療的關鍵是防止它再次發作。

然而，從臨床上看，許多患者的痛風總是反複發作。原因之一當然是他們平時不能避免吃啤酒和海鮮。這種情況是明知故犯。你知道這是不對的，但你不能控制你的嘴。日常生活中，建議多喝低食物降低尿酸。低食物可以降低尿酸，預防痛風發作。每天喝低食物可以大大降低尿酸，將尿酸降低到正常值，從而控制痛風不複發。