孩子不想上學，天天想請假，直接說要休學，還罵我是SB，才上初一的孩子，我真的是沒辦法了。
還有家長在大街上跪著求孩子去上學，有帶孩子去撿垃圾，工地上搬磚體驗生活的，就是希望孩子能繼續上學。
可是父母的低聲細語，催促，甚至打罵，亦或是跪地求饒，似乎都沒什麽效果，一旦把孩子逼急了，劇烈爭吵事小，孩子還可能滿腹委屈做出更極端的事情。
明明學習是孩子自己的事情，怎麽學著學著就變成我們家長求著孩子去學了？
“要我學”和“我要學”的差別就在孩子的學習內驅力是否培養好，而內驅力養成非一朝一夕。
心理學自我決定論認爲每個人都有3個基本的心理需求：
1.歸屬感；
2.自主感；
3.成就感；
當這些需求得到滿足了，孩子對某件事情的內在動機就會提高，學習也不例外。
如果孩子能夠在學習過程中收獲歸屬感、自主感和成就感，相信他會積極、主動和愉快的去完成學習，家庭中3個切實可行的方法。
歸屬感就是讓孩子對這個家認可，他能感受到自己在這個家裏被認可，被關注，被理解，而這個感覺就來自父母無條件的接納、認同和包容。
無條件接納是指父母接納自己孩子感受、情緒、價值，無關身高、樣貌、成績等，而正面語言可以讓孩子感受到無條件的接納。
有個小朋友畫畫課結束，滿臉喜悅、興高采烈的跟媽媽分享：“媽媽，你這個是不是很漂亮？”
媽媽看了一下，說了一句：“你要是學習成績有這麽好就好了”。
孩子一下低下了頭
……
孩子考得好你笑臉相迎，甚至還因爲擔心孩子驕傲，哪怕孩子考得好也不表揚，孩子考不好就像仇人。這些都破壞了孩子的歸屬感，孩子可能覺得：“只有我考得好爸媽才愛我”、“自己沒有被理解，不被接納。”
我們生活中要避免用負面語言，多用正面語言給孩子鼓勵和認可。比如：
把這點事情有什麽好說的改成很高興，你告訴媽媽……事情；
關于……事情你做的很好，媽媽爲你感到驕傲；
我看到你這次考試成績不理想，你現在是很難過嗎？你可以看看是哪些知識點丟分了，然後想辦法掌握它們，如果需要幫助可以來找我，相信通過努力下次你可以做的更好；
我看見你寫作業的時候頻繁的去上廁所、喝水，是遇到什麽困難了嗎？
看見孩子的情緒、過程和努力，而不只有結果，和孩子站在一個位置，讓孩子感受到認可和接納，這樣讓孩子更有直面困難的勇氣。
一提到自主，家長就搖頭，孩子不管那不得翻天，什麽事情最後都做不好。
我不餵飯孩子就不吃飯，我不盯著寫作業，孩子作業就寫不完，我不幫著收拾書包，孩子第二天不是書忘帶了就是本子沒拿，我還得給他送這送那，被老師點名艾特，收拾爛攤子，不管不行。
父母不相信孩子有自主的能力，所以對孩子嚴加管控，造成關系和責任失衡。而不講方法的放權必定是一團亂。
自古套路得人心，給孩子放權，從小事情開始，最好用的就是“選擇性提問”。
用先做……還是先做……你自己決定的句式，讓孩子在有限的選擇裏發揮自主能動性。
比如：
先寫語文作業，還是數學作業，你自己決定；
先玩樂高，還是卡片遊戲，你自己決定；
……
記住這2個選擇都是你可以接受的，不要孩子選了卡片遊戲，你卻說玩樂高吧，孩子說先寫數學作業，你卻說還是先寫語文作業，那麽孩子的這個選擇就是無效的，這個放權就是失敗的。
孩子會在一次次小決定中習得自我決策能力，父母能接受，孩子也開心。
自主感進階：啓發式提問。
在第一階段孩子實現逐步自主後，我們就可以開始嘗試給孩子更多的自主權利，假定一個場景：“孩子偏科，英語成績很差，于是你給孩子報了一個英語輔導班，但是孩子不是很情願，上過幾次後越來越抗拒，跑過來跟你說，英語輔導班不會再去上了。”這個時候你會怎麽做？
1、錢都交了，說不上就不上了？
2、你但凡英語能及格，我也不用花這冤枉錢；
3、這課你必須給我去上，就你那英語成績， 不補怎麽上去？
我想大多家長會這樣跟孩子說，可能最終孩子妥協了，但心裏依然是不服氣、不情願的。
采用啓發式提問效果會好的多，我們可以跟孩子這樣說：
你能告訴媽媽你的真實想法，媽媽很開心，但是你英語成績不好是事實，如果不上這個補習班，你有什麽更好的方法解決嗎？媽媽想聽聽你的意見？
這樣的提問，留給孩子的是自主思考的過程，他會把提高英語成績這件事當成自己要去解決的事情，會更積極、主動的去解決，不會把精力都放在和父母對抗上。
中科院心理學專家指出，任何具備“成瘾”屬性的事物，必然存在內在滿足感，沒有內在滿足感，就不會存在需求。
爲什麽遊戲可以讓我們上瘾，孩子們甚至都不用教就學會了，遊戲闖關模式會讓孩子從中體會到成就感和征服感。
我們也可以模仿遊戲機制，把玩遊戲的美好體驗轉移到學習中。
尤其是在孩子學習受挫，陷入瓶頸期時，刻意練習可以讓孩子找回成就感。
第一步，分解目標，刻意練習；
第二步，及時鼓勵，適時激勵。
比如孩子練字，坐姿、筆畫、字體框架等，把大目標分解成小目標，然後把小目標變成每天需要做的刻意練習，再加上父母鼓勵，孩子會逐漸找回信心和樂趣。
當孩子的字練習到一定程度後，我們可以把孩子的作品框裱起來，當然這種激勵方式需要孩子認可，而且盡量避免物質激勵，不要讓外部激勵變成主導，要知道孩子努力達到目標，不只是爲了外在激勵，更多的是完成目標時的成就感，找到“我可以、我能行”的感覺。
讓孩子知道學習是自己的事情，找到學習中的歸屬感、自主感和成就感，更能激發孩子對學習的興趣和自主性。
