距離孩子上幼兒園還有4個月，娜娜已經開始焦慮了。

原因是月初的時候娜娜給孩子報了個幼兒園半天班。本想讓孩子提前感受一下幼兒園生活，好爲9月份入園做准備。

結果上了3天學，孩子哭了3天。只要娜娜帶他往幼兒園的方向走，就開始大哭，邊哭邊喊：我不要去幼兒園。

娜娜又是心疼又是焦慮：半天班都哭成這樣，9月份上幼兒園可怎麽辦啊？

說實話，孩子上幼兒園哭真的很常見。

有的像婷婷兒子一樣，一上幼兒園就哭，不帶停的撕心裂肺哭鬧；有的像叮咚一樣，上學和放學時哭兩聲，給點吃的喝的，馬上就眉開眼笑的；有的不哭不鬧，非常淡定，俨然一個小大人……

同樣都是第一次上幼兒園，爲什麽有的孩子哭鬧，有的孩子不哭不鬧呢？叮咚的幼兒園老師曾說過，上幼兒園“不哭”的孩子，多半跟家庭有關。

01.

孩子類型不同，哭鬧情況不一樣

依戀心理學之父約翰·鮑爾比進行了大量實驗和分析後，將孩子與主要養育者（母親）的依賴關系分成四類：安全型依戀、回避型依戀、矛盾型依戀、混亂型依戀。

1、安全型依戀孩子，剛上幼兒園會非常難過，哭的比較厲害，因爲他們對媽媽依戀很強，不舍得離開對方。

但是很快，孩子就能明白媽媽並沒有離開自己，等到放學就能見到媽媽了；然後他們就不再哭鬧，能夠很好的融入班級生活。

2、回避型依戀孩子一般不會哭鬧，而是像個小大人似的，特別淡定。

3、矛盾型依戀孩子安全感低，哭鬧時間也會比較長，經常沉浸在自己悲傷沮喪的情緒裏。

4、混亂型依戀的孩子一般不會哭鬧，但是可能會生氣憤怒，需要很長時間才能走出來。

對比4種依戀的特點，婷婷兒子明顯是矛盾型依戀的孩子，叮咚則是安全型依戀的孩子。那些不哭不鬧的孩子，大多是回避型依戀和混亂型依戀，多跟他們所處的家庭環境有關。

02.

要想孩子擁有足夠的安全感，輕松適應幼兒園生活，建議父母從自身出發，給孩子提供良好舒適充滿愛的家庭環境。

1、經常對孩子表達愛，讓孩子感受來自父母無條件的愛和支持，提升他們的安全感。這種安全感會讓孩子在面對新環境時更加自信和勇敢。

就拿上幼兒園來說，擁有足夠安全感的孩子，明白上幼兒園不是離開爸爸媽媽，而是去探索，去交友，只要一放學，一轉頭，就能看到爸爸媽媽。

2、鼓勵孩子表達自己的情感，無論是快樂還是悲傷。讓孩子學會如何處理和表達自己的情緒，從而在新環境中更好地應對分離焦慮。

3、對孩子的積極行爲給予及時的反饋和鼓勵。尤其是睡前10分鍾，父母可以跟孩子聊聊白天發生的事情，誇獎他們的進步，表達對孩子的愛。

這種積極的強化可以讓孩子在新環境中更有動力展現出積極的一面，減少哭鬧的行爲。

03.

要想孩子輕松適應幼兒園生活，父母還需要幫他們培養這4個習慣。

1、獨立進食習慣

父母需要提前培養孩子獨立吃飯的能力，既可以減輕幼兒園老師的負擔，也有助于培養孩子的自理能力。

其實早在孩子11-12個月，就可以著手培養了。

父母可以給孩子准備一些易于自行進食的食物，比如塊狀水果、蔬菜或肉松，鼓勵孩子坐在自己的寶寶餐椅上，自己使用餐具吃飯。父母可以坐在孩子身邊，給他們適當的指導，幫助他們學會獨立進食。

2、按時作息習慣

確保孩子每天准時睡覺，保證充足的睡眠。

教育孩子遵守幼兒園的作息時間，比如入園時間、離園時間、午休時間等等。

父母可以幫孩子制定一個固定的作息時間表，包括起床時間、早餐時間、入睡時間；並且爲孩子設立一個固定的睡前儀式，比如洗澡、講故事、聊天等，幫助孩子養成良好的作息習慣。

3、講衛生習慣

孩子上幼兒園後，要學會保持個人衛生，比如勤洗手、刷牙。

父母可以給孩子設立一個洗漱區域，配備洗手液、牙刷等清潔用品，然後跟孩子一起洗手、刷牙，引導他們按照正確步驟進行清潔。

同時還要教育孩子注意保持環境整潔，不亂扔垃圾。

4、禮貌待人習慣

培養孩子禮貌待人的習慣，有助于他們更好地與老師和同學相處。

父母可以從日常生活中入手，教育孩子說“請”、“謝謝”、“對不起”等禮貌用語，並示範正確的待人接物態度。

5、情緒管理習慣

孩子上幼兒園後，可能會面臨各種情緒波動。

父母需要教會孩子如何管理自己的情緒。比如：遇到問題如何與老師或者同伴溝通，遇到挫折如何自我安慰等。

這將有助于孩子更好地適應幼兒園生活，減少焦慮和壓力。

最後：要想孩子快速適應幼兒園生活，父母需要給他們提供一個安全、穩定、有利于社交的環境，讓他們在心理上得到充分准備。

作爲父母，我們應該努力營造這樣的家庭環境，幫助孩子順利度過上幼兒園這個重要階段，爲他們的未來打下堅實的基礎。